E-mærket
Kurv Subtotal:0,00 DKK
Dine indkøb00,00 DKK
0
Guide til valg af hovedpudeValg af den rigtige hovedpude Du skal gøre dig nogle overvejelser, inden du vælger hovedpude. Fx. om du sover på ryggen, på siden eller på maven. Alt efter hvordan du sover, kan den bedste hovedpude til dig, kun vælges af dig. Valg af den rigtige hovedpude, er den vigtigste faktor for en god nattesøvn. Vi har her forsøgt at lave en guide, som kan hjælpe dig med at vælge den rigtige hovedpude ud fra, hvilke af de 3 sovestillinger du benytter. Hvor mange hovedpuder sover du med? Hvis du vælger den rigtige for dig, behøver du typisk ikke mere end en pude i din seng. Mænd har generelt brug for højere hovedpuder end kvinder og børn. Sover du på maven Når du sover på maven, kan du give rygsøjlen et knæk bagover, som kan give dig problemer på længere sigt. Det overbelaster både led og muskler, derfor skal du prøve at vænne dig af med det. Den sovestilling som ofte er nemmest for folk, som sover på maven, at ændre til, vil være at sove på siden, hvor en høj pude eller en ergonomisk pude, kan være den mest optimale løsning. Folk som sover på maven skal kigge efter en blød hovedpude, med et lavt indhold af dun, så du ikke ligger og strækker halsen om natten. Kort sagt en lav hovedpude. Sover du på ryggen Sover du på ryggen, har du ligeledes brug for en lav og blød hovedpude, der støtter dig godt i nakken. Hovedpuden skal udfylde hullet mellem dit hoved og madrassen, så nakken beholder sin naturlige krumning. En hovedpude kan formes, så den støtter korrekt, men vil den ikke holde faconen natten igennem, kan alternativet være af vælge en hovedpude af ergonomisk skum, da den holder sin form. Kort sagt en lav hovedpude. Sover du på siden Sover du på siden, skal du kigge efter en lidt højere hovedpude, som er lidt mere fast end de 2 andre sovestillinger, for at give nakken/halsen optimal støtte og undgå slidbøjning af nakken. Puden skal udfylde det hul, der er mellem dit hoved og madrassen, og den bør støtte mest under nakken - ikke under skulderen. Din rygsøjle skal ligge i sin naturlige stilling. Kort sagt en høj hovedpude. Rigtigt mange mennesker sveder meget, mens de sover om natten. Har du det også varmt? Så skal du overveje, at prøve en silkehovedpude eller en TempraKON hovedpude. De er begge udviklet med en automatisk temperaturregulering, hvilket giver en meget behagelig nattesøvn. Når du køber hovedpuder, er det meget vigtig at kigge efter en høj fjer procent, da fjer er mere faste end dun, og derfor giver en mere optimal støtte til nakken. Det er modsat, når du skal vælge dyne. Her skal du kigge efter en så høj dun procent som muligt, da det er et udtryk for dynens egenskaber. Jo højere pude du vælger, jo højere fjer procent har du brug for, for at opnå den bedst mulige støtte. |
- ShopSengetøj.dk
- Sleipnersvej 24
- DK-4100 Ringsted
- T: (+45) 69 15 28 26
- CVR-nr.: 31136423
- salg@shopsengetøj.dk
Shopsengetøj.dk | Sleipnersvej 24 | 4100 Ringsted | CVR 31136423
